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训练孩子专注力的9种方法

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,如果注意力涣散,将会影响后续的学习。下面是培养孩子专注力的九种方法,供家长参考。

方法一:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

方法二:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 

方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子朗读。

方法五:孩子的书桌只放学习用品,营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

方法六:让孩子一次只做一件事情。同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。

方法七:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。

方法八:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。

方法九:舒尔特训练法。是世界上最专业、最普及、最简单的注意力训练法。



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